Ợ hơi là hiện tượng ai cũng đã từng trải qua. Nhưng nếu ợ hơi quá nhiều thì liệu có phải là triệu chứng viêm loét dạ dày hay chỉ là ợ hơi sinh lý bình thường? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu thế nào là ợ hơi sinh lý và thế nào là ợ hơi bệnh lý.

1. Ợ hơi sinh lý

Ợ hơi có thể là một trong những triệu chứng viêm loét dạ dày
Ợ hơi có thể là một trong những triệu chứng viêm loét dạ dày (Ảnh Internet)

Ợ hơi  thực chất là một hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể sau khi uống đồ có gas hoặc sau khi ăn một bữa quá no. Ở người khỏe mạnh, trung bình một ngày có thể ợ hơi từ 3-4 lần trong 1 giờ sau ăn, thậm chí có người lên tới 30 lần trong ngày.

2. Tại sao lại có hiện tượng ợ hơi?

Thực tế, mỗi khi bạn ăn, uống hay đơn giản chỉ là nuốt nước bọt, sẽ có khoảng 8 đến 22 ml không khí cũng theo đồ ăn thức uống hoặc nước bọt nuốt xuống dạ dày. Đồng thời, trong quá trình tiêu hóa thức ăn sau đó, cũng sẽ có một lượng khí nhất định được sinh ra. Cuối cùng, dạ dày không chỉ đựng thức ăn, đồ uống mà còn cả lượng lớn không khí.

Do vậy, để giảm bớt áp lực khí trong dạ dày, cơ thể sẽ tự điều chỉnh bằng cách thải bớt lượng khí dư thừa ra ngoài theo hai con đường:

  • Đường thứ 1: Do nhu động thực quản, dạ dày, ruột hướng từ trên xuống dưới nên ở điều kiện bình thường khí sẽ thoát ra ngoài theo đường hậu môn hay còn được gọi là trung tiện (xì hơi)
  • Đường thứ hai: Khi uống nước có chứa khí gas hoặc nạp một số loại thức ăn làm miệng thực quản không đóng kín (như hành, khoai tây, bạc hà…) thì khí sẽ thoát ngược ra từ dạ dày lên đến thực quản khiến bạn phát ra âm thanh “ợ” mà ta gọi đó là “ợ hơi”.

Như vậy, ợ hơi là phản ứng tự nhiên của cơ thể nhằm giảm bớt khí trong dạ dày (ợ hơi sinh lý). Ợ có thể thành tiếng rất to nhưng đôi khi chỉ xảy ra âm thầm, chỉ người ợ mới biết.

3. Ợ hơi bệnh lý – một trong những triệu chứng viêm loét dạ dày

Ợ hơi bệnh lý (triệu chứng viêm loét dạ dày) được phân biệt với ợ hơi sinh lý ở các đặc điểm sau:

  • Số lần ợ hơi trong ngày tăng lên và kéo dài không thể kiểm soát
  • Ợ ngay cả khi đói hoặc không sử dụng đồ ăn gây ợ hơi
  • Đi kèm với một số các triệu chứng khác như buồn nôn, đau bụng,..
Ợ hơi có thể là triệu chứng viêm loét dạ dày và các bệnh khác
Ợ hơi có thể là triệu chứng viêm loét dạ dày và các bệnh khác (Ảnh: Internet)

Thực tế, triệu chứng ợ hơi bệnh lý liên quan mật thiết tới bệnh đường tiêu hóa. Ợ hơi có thể là triệu chứng viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản,.. Theo thống kê, Trong số các bệnh nhân mắc trào ngược, có tới 70% nói rằng ợ hơi là biểu hiện xuất hiện đầu tiên với tần suất nhiều lần.

Nguyên nhân gây ợ hơi do bệnh lý dạ dày là gì?

  • Ở bệnh trào ngược dạ dày thực quản, hơi sẽ bị tống ngược lên do cơ thắt thực quản dưới bị yếu, giãn ra nhiều. Đồng thời, do axit thường xuyên trào lên thực quản rồi đến miệng dẫn tới nước bọt phải tiết nhiều hơn để trung hòa phần axit đó. Vậy nên người bệnh phải nuốt nước bọt nhiều hơn, khí từ đây cũng sẽ theo vào dạ dày nhiều hơn, làm dạ dày căng phồng và nó phải tìm mọi cách để đẩy khí ra ngoài. Đây chính là một trong những nguyên nhân người bệnh mắc trào ngược thường xuyên gặp phải triệu chứng này.
  • Với những trường hợp ợ hơi là triệu chứng viêm loét dạ dày, do niêm mạc dạ dày bị tổn thương,, việc tiêu hóa thức ăn trở nên khó khăn, axit tiết nhiều kích thích cơ thắt thực quản mở dẫn đến hiện tượng ợ hơi.

4. Phòng tránh và điều trị dứt điểm ợ hơi như thế nào?

Khi nhận thấy dấu hiệu ợ hơi rất khác so với thông thường, ợ hơi liên tục bất kể thời gian nào làm bạn cảm thấy khó chịu, thì đừng chủ quan đến sức khỏe của mình. Việc đầu tiên bạn nên làm là đến khám tại các cơ sở y tế có uy tín để biết được chính xác mình đang mắc bệnh lý nào liên quan đến  dạ dày, từ đó có cách chữa trị cho phù hợp.a

triệu chứng viêm loét dạ dày
Phòng tránh ợ hơi – một trong các triệu chứng viêm loét dạ dày (Ảnh Internet)

Nếu mắc phải viêm hoặc loét dạ dày, bạn nên điều trị dứt điểm bệnh để dạ dày không còn gặp trở ngại trong tiêu hóa thức ăn thì chứng ợ hơi cũng sẽ hết.

Nếu mắc phải bệnh trào ngược dạ dày thực quản, bạn có thể thực hiện những biện pháp dưới đây để cải thiện tình trạng ợ hơi này:

+ Thứ nhất: giảm số lần nuốt xuống dạ dày, vì đây là một trong những nguyên nhân khiến dạ dày luôn bị đầy khí.  Cụ thể như:

  • Không nhai kẹo cao su và ngậm kẹo.
  • Không uống các loại đồ uống có gas.
  • Không hút thuốc
  • Nhai kỹ, tránh ăn miếng to và nên chia các bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ.
  • Ăn chậm, khi ăn nên ngậm miệng, tránh vừa ăn vừa nói.
  • Không nên ăn các loại thực phẩm sinh hơi nhiều

+ Thứ hai: bạn nên nhắc nhở bản thân phải quên  việc ợ bằng cách tập trung vào một công việc khác mà mình yêu thích. Không nghĩ đến ợ hơi, để nó không có cơ hội xảy ra. Hãy dành sự chú ý của mình vào một việc nào đó, khi ấy bạn sẽ tự khắc quên và giảm số lần ợ đi rất nhiều.

+ Cuối cùng, muốn khỏi được hoàn toàn thì cần phải điều trị triệt để nguyên nhân gây ra ợ hơi chính là bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Nếu phát hiện ra và điều trị càng sớm thì hiệu quả điều trị sẽ càng cao, người bệnh càng ít gặp phải biến chứng.

Mách nhỏ bạn, những bệnh lý liên quan đến dạ dày ngoài việc điều trị bằng các loại thuốc, người bệnh cũng cần kiên trì kết hợp với chế độ ăn uống, tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý, khoa học thì mới sớm khỏi bệnh.

BS Nguyễn Nga

Theo Nội khoa Việt Nam

Bài viết tương tự

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *