Sử dụng thuốc thế nào cho đúng cách?

Phương pháp chăm sóc sức khỏe

Dù đã được các bác sĩ kê đơn nhưng không ít người vẫn sử dụng thuốc sia cách. Nếu bạn không chắc chắn về cách sử dụng thuốc của mình, hãy tham khảo bài viết dưới đây.

Cách giúp uống thuốc dễ:

– Do vị cảm của lưỡi và nhiệt độ thuốc Bắc (nước) có liên quan đến nhau, nên khi uống thuốc Bắc, ta nên để thuốc ở nhiệt độ thấp hơn nhiệt độ cơ thể, sẽ cảm thấy đỡ đắng hơn. Khi thuốc ở nhiệt độ 370 là đắng nhất.

– Để giúp uống thuốc dễ hơn, trước khi uống thuốc vài phút, ta có thể ngâm viên đá nhỏ làm lưỡi tê đi không còn cảm giác, khi đó uống thuốc sẽ không thấy mùi vị gì. Ngoài ra, nếu thuốc đắng hoặc khó uống, ta còn có thể uống thuốc bằng nước cam, tuyệt đối không uống thuốc bằng nước chè. Uống nước chè sẽ giã thuốc.

Thời gian uống thuốc hợp lí:

Các loại thuốc bổ: Các loại thuốc bổ như nhân sâm nên uống vào buổi sáng sớm khi đói hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.

Thuốc tiêu hóa: Uống trước bữa ăn 10 phút, để tăng cường dịch tiêu hóa tiết ra, giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

cần kịp thời đưa đi bệnh viện, còn các trường hợp say đơn thuần khác có thể tham khảo các cách làm sau:

– Ăn đậu phụ hoặc thực phẩm làm từ đậu không chỉ tốt cho cơ thể, hơn nữa đó còn là 1 loại thực phẩm có khả năng giã rượu rất tốt.

– Lấy vỏ cam tươi luộc lên, cho thêm vào 1 ít muối tinh, cho người say rượu uống, sẽ đỡ ngay. Dưa hấu, cà chua, táo, lê và nhiều loại hoa quả khác có khả năng làm loãng nồng độ rượu trong máu, giúp bài tiết nhanh, nên cũng có tác dụng giã rượu.

Trong lá chè có nhiều loại phânôn, caphêin, axít amin… giúp gây hưng phấn cho trung khu thần kinh, từ đó nâng cao khả năng trao đổi chất của gan, nên có tác dụng giã rượu.

– Trong các bữa tiệc, những món canh nóng, không mỡ, thường giúp những người uống nhiều rượu giảm bớt nồng

độ rượu, vì khi ăn canh nóng, rượu sẽ được bài tiết ra ngoài qua mồ hôi và nước tiểu.

– Lấy 2 miếng nhỏ vỏ cây long não, rửa sạch, cho vào miệng nhai khoảng 1 phút, nhổ ra, hoặc dùng gỗ long não 100g đổ nước vào sắc uống cũng có tác dụng giã rượu.

Công dụng các loại chè thuốc:

– Thảo quyết minh: Thuốc đông y vị thảo quyết minh có tác dụng kiện vị lợi tiểu, giúp chữa cao huyết áp, đi táo thường xuyên, rất thích hợp cho người già vừa bị cao huyết áp vừa bị táo bón. Đồng thời còn có tác dụng với các bệnh về mắt như ra gió chảy nước mắt, đau mắt đỏ sừng. Nếu dùng thảo quyết minh lâu ngày có thể giúp sáng mắt. Cách dùng như sau: Lấy 20g thảo quyết minh cho vào cốc uống chè, pha như pha chè, để 20 phút sau thì uống, uống hết lại cho thêm nước sôi. Uống không hết để đến ngày thứ 2 vẫn có thể cho nước nóng vào uống tiếp. .

– Chè cúc trắng: Hoa cúc trắng có tác dụng giải nhiệt, giải độc, chống chóng mặt, cơ thể giảm được huyết áp. Cách dùng: Lấy 1 – 2 bông hoa cúc trắng khô nguyên vẹn, cho vào cốc thủy tinh, đổ nước sôi vào, pha 1 ít đường để uống. Hàng ngày dùng hoa cúc trắng, ngân hoa 6 – 7g, pha với nước sôi, chữa được cao huyết áp. Uống khoảng 3 – 7 ngày, các chứng mất ngủ, đau đầu, chóng mặt sẽ giảm nhẹ, huyết áp cũng giảm xuống mức bình thường.

– Vỏ lạc (cứng bên ngoài) và lá lạc: Rửa sạch vỏ lạc, sắc lấy nước đặc uống thay chè, có tác dụng rất tốt đối với bệnh vành tim, xơ cứng động mạch, cao huyết áp và giúp giảm lượng cholesterol trong máu. Hàng ngày dùng lá lạc tươi 30g lá khô dùng 15g), sắc nước thay chè, chữa được các bệnh cao huyết áp, bệnh tim, đau đầu, mất ngủ…

– Lá cây hồng (lấy quả): Lá cây hồng có nhiều vitamin C, carôtin, vitamin P và côlin, đặc biệt có 1 loại chất có tác dụng chống vi khuẩn, giải độc. Dùng lá cây hồng pha với nước uống thay chè, cũng có tác dụng trợ giúp đối với những người bị bệnh huyết áp cao, xơ cứng động mạch, lợi tiểu, giảm bớt chứng chân tay tê cứng, kích thích ăn uống, giúp ngủ ngon, ngăn chặn sự phát triển của các hắc tố, giúp chống rám mặt. .

– Vỏ quýt: Trong vỏ quýt có nhiều vitamin C, vitamin có khả năng hòa tan trong nước. Ta đem vỏ quýt sấy khô cất đi dùng để pha như trà, không những hấp thụ được vitamin C rất tốt, hơn nữa còn có thể chữa ho đờm, giải độc

+ Cách phán đoán thiếu vitamin: Thiếu vitamin A: Sợ ánh sáng, dễ mỏi mắt, dễ mắc bệnh viêm kết mạc, sức đề kháng cảm cúm kém, rụng tóc.

Thiếu vitamin B1: Tiêu hóa kém, sức chịu đựng kém, da khô, sắc da xấu, tay chân có lúc bị tê dại.

Thiếu vitamin B2: Chân tay nóng, da nhiều dầu, gầu nhiều, ăn cơm xong có lúc bị mờ mắt.

Thiếu vitamin B3: Mất ngủ, miệng hôi, vô cớ đau đầu, tinh thần ủy mị.

Thiếu vitamin B6: Hay bị chuột rút (Co giật) vết thương ngoài da không lành, phụ nữ có thai buồn nôn quá nhiều.

Thiếu vitamin B12: Chán ăn, trí nhớ tối, hô hấp (thở) không đều, không tập trung tinh thần.

Thiếu vitamin C: Dễ chảy máu cam, dễ cảm, miệng và lưỡi khô, chảy máu răng, khả năng thích nghi với nhiệt độ môi trường thay đổi kém.

Thiếu vitamin E: Tứ chi mỏi mệt, dễ ra mồ hôi, da khô, tóc chẻ, căng thẳng tinh thần, phụ nữ đau bụng khi có kinh.

* Các loại hoa quả có tác dụng giải nhiệt: Dưa hấu, lê: Mát, nhuận phổi, tan đờm. Trám (ôliu): Hạ hỏa, có lợi cho họng, giải độc. Khế: Giải khát, lợi tiểu. Táo: Mát, có lợi cho sức khỏe. Dứa: Lợi tiểu, giảm bớt nóng nực của mùa hè. Nho: Hạ nhiệt trong máu, lợi tiểu. Mận: Hạ hỏa gan, lợi tiểu.

Hồng: Nhuận phổi.

 Cách chống say tàu xe: Một vài cách chống say tàu xe:

– Khi đi tàu xe bị chóng mặt, ta có thể lấy một miếng gừng nhỏ nhét vào rốn, lấy băng dính dính vào là được.

– Trước khi lên tàu xe, ta đặt một miếng gừng tươi hoặc bôi một ít dầu gió vào khẩu trang đeo vào miệng, khi đi sẽ đỡ đau đầu. .

– Trước khi đi tàu xe hoặc máy bay nên ngủ đầy đủ, không nên ăn quá no hoặc nhịn đói; khi ăn, ăn ít đồ mỡ. Khi ngồi trên xe nên chọn chỗ thoáng gió, mắt nhìn xa sẽ thấy bớt cảm giác say.

– Ta có thể làm 1 đôi găng tay, phía trong đặt một vật tròn cứng. Trước khi bị say xe đeo găng vào cổ tay, cho vật tròn ấn vào huyệt nội quan ở tay sẽ có tác dụng trấn tĩnh trung khu thần kinh, giúp chống nôn. Nếu không có găng, ta có thể dùng ngón tay hoặc móng tay ấn mạnh vào huyệt nội quan ở tay cũng được.

* Cách chữa sưng, đau họng: – Chữa bằng giấm: Khi bị sưng, đau họng, ta có thể dùng giấm pha với lượng nước bằng với giấm xúc miệng, sẽ thấy đỡ đau họng hơn.

– Chữa bằng muối: Ta lấy muối rang khô, chín, giã nhỏ, thổi vào trong họng, nhổ nước bọt ra, cảm giác đau sẽ hết, lại chưa được viêm.

– Chữa bằng lê: Nếu thường xuyên ăn lê, có thể chống nhiệt miệng, đau họng.

– Chữa bằng mướp: Ta lấy quả mướp non, giẫm nát lấy nước súc miệng thường xuyên.

– Chữa bằng xì dầu: Khi bị đau họng, ta có thể lấy một thìa canh xì dầu súc miệng, sức khoảng 1 phút thì nhổ ra, làm liên tục 2 – 3 lần sẽ thấy tác dụng.

* Muối chữa cảm nắng: | Bạn hoặc những người trong gia đình thường hay bị cảm nắng. Nhẹ thì thấy khó chịu, nặng thì thấy nóng sốt, nôn mửa. Bạn hãy uống hay cho người nhà uống từng ngụm nước muối pha loãng cho đến khi thấy hết khó chịu.

Muối dùng làm thuốc trị ghẻ ngứa: Bạn hãy hòa 200g muối vào một lít nước, rồi lấy nước này lau chùi thật kỹ vào chỗ ghẻ ngứa. Sau nhiều lần như vậy, ghẻ ngứa sẽ khỏi.